http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Syntha_Charge_i29579_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły - Wzbogacone o probiotyki - Wzrost syntezy białka - Duża dawka Leucyny Syntha-Charge jest wysoka dawka L-Leucyny i wzrost związanych kompleksów aminokwasów, przeznaczony do aktywacji szlaku mTOR do maksymalnej syntezy białek mięśniowych. W przeciwieństwie do [...]
Witam wszystkich.Mam parę pytań do was i proszę o profesjonalną pomoc...Ćwiczę 7 miechy 3 razy w tygodniu,gdy tylko zrobiło się cieplej zacząłem biegać,nie jem nic słodkiego chodzi mi o (placki cukierki itp..)od ponad miesiąca,nie jem po 18,w ciągu dnia 4 może 5 posiłków na każdym treningu na siłowni ćwiczę brzuch i widać zarysy mięśni ale jest on [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_i32372_d380x380.jpg Opis - Wspomaga w budowaniu czystej masy mięśniowej - Wpływa korzystnie na wzrost siły i wydolności organizmu - Korzystnie oddziałuje na organizm podczas redukcji tkanki tłuszczowej Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, [...]
Witam! Wiek: 17 lat Staż: 1rok Wzrost: 183cm Waga: 65 kg Dieta jest :) Suple: kreatyna, tauryna, carbo, gainer I dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie progresja 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie progresja 12,10,8,8 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 4 serie 10 [...]
[...] wcześniej bieganie teraz siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w warunkach domowych. jest sprzęt z wyjątkiem jakichkolwiek wyciągów Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, bulk, tauryna, białko jako uzupełnienie diety. cykl chcę zrobić na size on i super pump 250
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatin_Creapure_i32978_d380x380.jpg Opis - Mikrorozdrobniona, opatentowana kreatyna Creapure® - Wysoka jakość i najczystsza forma - Łatwe dawkowanie za pomocą miarki - Optymalne wchłanianie - Zwiększa przyrost siły oraz masy mięśniowej Big Zone Creapure® Creatin to produkt zawierający mikrorozdrobnioną, [...]
[...] i tutaj zastanowienie :> najlepiej jakies creapure (MEGABOL JEST CREAPURE?) wlasnie nad nim sie glownie zastanawiam (300g - 35zl, lipa tylko, ze 250g - kreta, a 50g - tauryna, ale w sumie bez tragedii) .. co sadzicie? VITALMAXA jest tansza, ale to chyba dolna polka, Megabol ma ponoc lepszy surowiec, wiec nie ma sensu zydzic tych kilku zl? [...]
[...] trenuje biegajac w dnt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet:P Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: aero2, aakg MC, tauryna MC
[...] ponad 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak, staram się Suplementacja przewidziana na ten cykl : mono, białko, carbo, tauryna, witaminy i minerały Ostatnio przerabiany plan: Przez rok trenowałem splitem i dopiero ostatnio przemogłem się na fbw. Przez ostatnie 6 tygodni trenowałem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/The_Ripper!_i31957_d380x380.jpg Opis - Doskonale pobudza - Usuwa zmęczenie i senność - Pomaga w kontroli apetytu - Starcza na 30 dni suplementacji - Zamienia zmagazynowany tłuszcz w energię The Ripper jest najnowszym produktem od Cobra Labs, twórców niezwykle popularnej The Curse!. The Ripper to jeden z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Legend_i29669_d380x380.jpg Opis - Energia, moc i wytrzymałość - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Opóźnia zmęczenie Legend to profesjonalny pre workout, który działa na dwóch płaszczyznach. Pierwszą z nich jest stymulacja szlaku CNS, który pozwala na szybkie i energiczne wyzwolenie siły w ciągu kilku minut od [...]
[...] przedtreningówek.. Wybrałem z pomocą ziomka właśnie "nitro caps" iż jest ponoć mocny a tani beta alanina - Tu chyba nie mam wątpliwości. Kupie z BIG ZONE albo ActivLab tauryna - olimp iż jest tania Bcaa - FA Xtreme Anticatabolix. Moim zdaniem petarda w skladzie i dodatkach. Witaminki - To każde będą dobre. Pytania : 1.Kupić Jabłczan czy [...]
[...] te wskazniki? Bo wyszlo, ze w tydzien poszedl mi sam tluszcz w ilosci 0,8kg. Z gory dziekuje za odpowiedzi i sugestie. Dodam, ze od tamtego poniedzialku biore kreatyne z tauryna. Edit: z tego co napisalem wychodzi mi 60-80g.tluszczu, ale wyjdzie 1g./kg mysle okolo. Edit2: w dni nietreningowe dieta podobna. Odpadaja wafle po treningu, a [...]
Witam mam na imię piotr i mam 16 lat ważę około 87kg przy wzroście 182cm.Chciałbym kupić taki produkt na spalenie wybaczcie,że do innego sklepu ale kupował będę u Treca :) http://sklep.******/trec-lcarnitine-softgel-60-kap-1200-mg-p-800.html czy to jest dobry produkt zamierzam go łączyć z kreatyną,HMB,glutaminą,tauryną oraz BCAA wszystkie produkty [...]
[...] zastąpić aeroby? 3. Co radzicie jeśli chodzi o suplementacje? Na forum znalazłem nieco informacji ale raczej mało konkretne... Czy brać coś z tych rzeczy: kofeina efedryna tauryna Thermo Speed Extream L-karnityna BCAA 4. Jakie witaminy brać? 5. Czy brać tran lub omega3? I jak to uwzględnić w diecie? 6. Czy jeść coś zaraz po treningu? 7. Po [...]
[...] 5tydz 3dz 1r 1pp Oxy 1r 0pp Alpha 5tydz 4dz 1r 0pp Oxy 1r 1pp Alpha 5tydz 5dz - 9tydz. 5dz 2r 1pp Alpha Do tego będe brał purple wraath white flood bcaa witaminy omega3 tauryna zynk melatonina białko Najwazniejsze dla mnie to czy podane wyżej specyfiki spalą to co powinny (oponka) i czy nie jest to za słabe / mocne? Czy mam jeszcze coś do [...]
[...] dołożyć ciężar i z dużym wysiłkiem robić ostatni ruchy, a ostatnie serie z pomocą. Dieta oczywiście jest, jak narazie z supli to carbo i profi whey mass z olipmu, do tego tauryna. >>>>>> Poniedziałek >> Klatka + biceps a) klatka 1) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej głową w dół (30st.) 11>10>9>8 1) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej [...]